女，30岁 2019-05-07 15:17:21
医生你好！我怀孕九个月了，马上就要分娩了。因为我特别怕疼，所以现在特别恐惧分娩。请问分娩疼痛该如何缓解？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：从你上述描述的情况来看，分娩前的恐惧是不可能避免的，但是如果过度恐惧会造成肌肉紧张，会使分娩更加疼痛。所以不要太过紧张，尝试着转移注意力，也可以听些轻松的音乐来帮助减轻恐惧。在宫缩疼痛的时候，可以通过深呼吸的方式来缓解疼痛，也可以尝试不同的姿势，寻找到自己感觉舒服的姿势。如果感觉浑身难受，可以让老公用帮忙按摩身体来缓解不适。如果身体条件允许的话，可以尝试着下床走动，帮助子宫颈扩张，加快产程。
2019-05-07 15:19:33
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