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糖尿病人吃什么水果好,吃什么蔬菜好?

男,23岁 2017-01-01 12:00:05

病情描述:

糖尿病人吃什么水果好,吃什么蔬菜好,吃什么肉类好,吃什么主食好,喝什么茶好。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
黄洪
黄洪副主任医师

南京鼓楼医院 内分泌科

病情分析:您好,建议吃升糖指数低的水果,如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质。这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加。再者,水果中含糖量多少不一,所以,不可等同看待。

2017-01-01 12:02:09