胸部很平吃什么能丰胸？做什么运动可以改善呢？

女，35岁 2018-06-28 15:55:34

病情描述：

胸部很平吃什么能丰胸？做什么运动可以改善呢？平时需要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 陈红伟副主任医师

许昌市人民医院整形外科

答

病情分析：能够丰胸的食物有很多，比如黑芝麻、花椰菜、木瓜、玉米等都具有良好的丰胸效果。能够丰胸的运动比较常见的有俯卧撑，做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。其实除了食疗和运动的方法丰胸，还可以去医院做微整形丰胸，手术丰胸的方法也有很多种，目前自体脂肪丰胸效果比较好。术后1周内，不要做皮肤护理、桑拿，不要食用刺激性食物。术后忌辛辣食物,戒烟酒。尽量避免做上肢上举动作,两星期内避免蒸气浴及游泳,一月内避免提重物,两个月内避免剧烈运动。　　

2018-06-28 15:56:48