血压偏高了，确定是高血压，饮食上要注意什么？

男，54岁 2019-05-09 15:09:06

病情描述：

以前在医院检查血压都很正常，最近不知道怎么搞的，发现血压偏高了，确定是高血压，饮食上要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：你好，从你描述的情况来看，你这种属于原发性高血压，发病率越来越高。主要原因与社会心理因素和饮食因素两方面有关，社会心理因素使人们长期心理紧张，导致交感缩血管中枢兴奋，交感缩血管神经传出冲动增多，使小血管收缩，导致外周阻力增大，诱发高血压，饮食因素导致血液的粘滞度增加，是血流阻力增大，动脉血压升高。高血压是一种慢性病，需要长期用药控制血压。降压药的选择要参考肝肾功、尿酸、血糖、血脂及心功能等多种因素，比较好全面体检后由心内科专科医师拟定方案。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。　

2019-05-09 15:12:09