男，33岁 2018-08-18 16:55:37
医生您好，我的牙齿一直都不太好，请问医生，保护牙齿的方法有哪些？
安徽医科大学第一附属医院 口腔科
病情分析：您好，根据您的描述，您一定要认真护理牙齿。建议 1、使用合格的牙刷，要求刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐，那种板状大头牙刷刷牙方式会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。2、使用合格的牙膏，即稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅，摩擦力适中，但不伤牙釉质，膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定，药物牙膏在有效期内应保持疗效。3、要讲究刷牙的方法，如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。建议您注意养成良好的刷牙习惯，饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次数不能太多，刷牙的时间也不宜过长，刷牙要注意正确的方法，顺着牙、竖着刷、刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿，要少吃酸性刺激食物，要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿，此外，要注意平时的卫生习惯。
2018-08-18 16:58:27
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