产后两个月奶水不足，宝宝经常饿的没东西吃，吃什么下奶快？

女，29岁 2019-05-13 09:03:11

病情描述：

产后两个月了，最近发现奶水不足，宝宝经常饿的没东西吃，想知道吃什么下奶快呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，你产后奶水不足，这个考虑是多种因素导致的，需要针对性处理。首先要宝宝多吸吮、多刺激，其次是母亲多吃流质食物，增加体内的水分加大乳汁的运化。多吃富含蛋白质的汤汁食物，猪蹄花生汤，骨头汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，鸡汤，保持充足睡眠和愉快心情。要想奶水多，在哺乳期可以多吃一些豆制品，也有催奶的作用，大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生，还有鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高，吃了之后会通乳，使得乳房变大、乳汁增多。

2019-05-13 09:05:52