女，33岁 2018-12-15 12:57:01
医生您好，我现在在坐月子的阶段，请问，坐月子可以吃香蕉吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，坐月子的产妇是可以吃香蕉的。如果天气凉，可以用热水烫烫再吃，或是煮熟蒸熟吃。坐月子的产妇不能吃生冷辛辣刺激食物，不吃油腻食物，适当吃水果蔬菜，适当运动促进促进胃肠蠕动。要多喝白开水，荤素搭配，粗细搭配。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。
2018-12-15 12:58:31
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