哪些食物含有“隐形盐”呢？怀孕期间浮肿正常吗？

女，25岁 2019-01-06 11:17:31

病情描述：

在怀孕期间一定要注意自己的饮食，食用盐要注意摄入量，哪些食物含有“隐形盐”呢？怀孕期间浮肿正常吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象，怀孕后，尤其是5～6个月以后，下肢易出现浮肿，这是因为胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫加剧，使得下肢血液回流不畅造成脉压增高所致，并非是疾病由于所引起的。隐形盐的食物有很多，像方便面、披萨、汉堡、油条、面条、早餐麦片、豆腐丝、素鸡、包子、馒头等。发面用的小苏打就是碳酸氢钠，加入到素食、快餐类食物中可以改善食物的口感，但是却在无形中增加了身体盐的摄入。火腿、香肠、腌肉、扒鸡、午餐肉、松花蛋、肉松等加工类食品，在制作过程中已经浸入了大量的盐，所以此类食物都含有高盐。

2019-01-06 11:16:48