媳妇刚怀孕，打算做几道菜给她尝尝，孕妇初期食谱哪些好？

女，28岁 2019-02-15 15:31:11

病情描述：

媳妇刚怀孕，很开心自己当爸了，打算做几道菜给她尝尝，孕妇初期食谱哪些好？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，女性在孕初期，容易出现孕吐等不适的症状，建议少吃多餐。孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。孕期只要营养均衡即可，所以补充营养的时候，也要避免出现营养过剩，以免导致妊娠糖尿病出现，注意禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

2019-02-15 15:34:30