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有时候忍不住直接哭了,心情还特别烦,怎么办?

女,13岁 2018-04-08 13:59:20

病情描述:

在学校的时候我非常的难过,还想哭,有时候忍不住直接哭了心情还特别烦。怎么办?还想家了。

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:您好,对于你说的这个情况,考虑是内心的压力比较大的原因导致的,主要的是因为心理的影响因素导致的。平时要注意调节,避免情绪激动,保持愉快的心情,进清淡易消化饮食。建议是及时的进行疏通,和身边的亲人朋友应该多多的聊天,保持愉快的心情。适当的去外面大自然呼吸下新鲜的空气。饮食以消化,无刺激为宜,多吃新鲜蔬菜水果,养成定时排便习惯,防止便秘,坚持体育锻炼

2018-04-08 15:18:56

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