男，26岁 2019-02-13 17:24:17
医生您好，我是白癜风患者，脸上的白斑比较多，请问医生，吃什么增加黑色素？饮食方面要注意些什么？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：白癜风病因较复杂，与情绪状态也有一定关系。要抓住有利时机到医院检查治疗，越早治疗效果越好，可以控制白斑部位扩散和数量增多。平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力。饮食方面可以多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、奶、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。饮食上需要注意以清淡为宜，忌讳辛辣、刺激性食物，比如，酒、醋、西红柿、草莓、生葱、牛羊肉、海产品等，可以吃含有黑色素的食物，比如黑荞麦、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑枣子、紫菜、黑蘑菇、紫色包菜等，鱼的营养价值很高，有些鱼白癜风患者可以吃，比如鲈鱼、带鱼、黄花鱼、青鱼、黑鱼等，可以适当的食用这些鱼，但是切记不要吃太多。
2019-02-13 17:21:02
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