男，33岁 2019-11-26 16:16:03
我这段时间脱发严重，平时每天都会掉好多头发，特别是洗头，梳头的时候，请问脱发吃什么维生素好？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：脱发可以吃些富含维生素B的食物，可以促进头发生长。另外补充维生素D，能促进头发的生长发育，避免头发细软干枯。富含维生素A的食物，也可以防止头发粗糙无光泽。补充维生素E可以延缓衰老。生活中可以多吃些黑芝麻，黑豆，何首乌，黑米，面包，面粉，动物内脏，鸡蛋，鱼肉，牛奶，水果青菜，黄豆等。还有胡萝卜，菠菜，卷心菜，杏仁，核桃都含有丰富的维生素，对于头发很好。
2019-11-26 16:20:14
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
