男，45岁 2019-12-19 13:37:21
血糖检测的时候，显示我的血糖值偏高，请问运动健身可以降血糖吗？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：血糖高的患者适当的锻炼是具有降血糖效果的，为了让降血糖的效果更明显，建议有针对性的选择一些运动项目，比如慢跑、散步、健身操和太极拳等。但是患者也不宜过度运动，你可以每天步行三次，每次步行十分钟，直到你可以连续步行三十分钟。除了需要注意增加自己的运动量以外，患者还需要注意自己的饮食，只有运动和饮食结合起来，才能达到不错的降糖效果。
2019-12-19 13:42:16
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