女，24岁 2019-12-21 15:07:12
马上就要过年回家了，但是今年长了不少肉，担心别人会笑话自己，请问柠檬可以减肥吗？
南京鼓楼医院 内分泌科
病情分析：柠檬减肥的方法也是可行的，因为柠檬具有抑制脂肪积聚的作用，而且其自身清新的香气避免压力进食，适当的吃一点柠檬能够促进血液循环，提高代谢力。虽然柠檬减肥也是一种不错的方法，但是有减肥需求的人，还是要注意个人整体的饮食结构，不要吃高脂肪的食物，多吃一些粗纤维的食物，而且要避免暴饮暴食。为了提高减肥的效果，比较好搭配一些有氧运动。
2019-12-21 15:11:51
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