女，24岁 2019-12-23 17:01:31
我的发质实在是太软了，所以很多发型做出来效果不是很好，请问可以变硬吗？有什么比较好的方法？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：发质太软的女性可以在饮食上适当的吃一些猪肝，还可以吃些螺旋藻和坚果类的食物，都有助于让发质变得坚硬起来。最后，在个人的饮食上，尽量多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品，对头发都是好的。平时也要适当的注意头皮护理，没事的时候可以多用手指按摩自己的头皮，定期进行清洗，以避免出现毛囊炎等问题。
2019-12-23 17:06:04
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