女，45岁 2020-01-15 17:18:41
感觉自己的身体最近一年总是生病，不知道是不是免疫力低下引起的，请问如何提高免疫力？
开封市中心医院 全科
病情分析：免疫力低下的人，在调理身体的时候，饮食上需要多吃蛋白质丰富的食物，而且还需要摄入足量的脂肪和蔬菜。如果经常出现反复的呼吸道感染，可以多吃胡萝卜，番茄，西兰花等富含维生素a的深色食物，可以帮助我们的呼吸道黏膜形成一个屏障，以避免一些微生物的入侵，同时建议养成多运动，适当晒一晒太阳的习惯。
2020-01-15 17:22:51
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