女，25岁 2020-01-18 14:01:12
我的小腿看上去很粗，所以特别的难看，想瘦小腿有什么好的方法？
开封市中心医院 全科
病情分析：瘦小腿的方法有很多，关键还是要管得住嘴迈得开腿才行，除了饮食和运动方面要注意以外，可以选择冷热水冲洗洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。最后，在平时养成多站的习惯，比如在上班途中贪图久坐，那么就别怪自己臀部和腿部会过于臃肿，站立其实也是对腿部的有效锻炼，但是要完美腿型，光站是不够的，更需要运用巧劲。
2020-01-18 14:05:20
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
客服电话：400-116-8810
