女，26岁 2020-02-11 13:18:38
平时就不怎么喜欢活动，所以最近肚子上的赘肉真的有很多，想知道怎么才能消除呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：肚子上的赘肉多，与吃的多、活动少，以及长期久坐不动有很大关系。要想消除肚子上的赘肉，大家主要是在日常中多注意避免不良生活习惯的影响，保持健康的生活方式，适当地运动锻炼，还要少吃高脂肪以及一些热量比较高的食物，可以增加蔬菜水果的摄入，保持健康的饮食习惯，才能更快地消除腹部多余的赘肉等问题。
2020-02-11 13:23:15
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