女，25岁 2020-02-11 17:34:36
每年冬季的时候，都是会穿的很厚实，因为四季都是手脚冰凉的，这是什么原因呢？如何做能改善呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，四肢冰凉主要考虑是缺乏运动、气血不足或者是微量元素及维生素缺乏导致。一般女性出现手脚冰凉的问题，多半是因为身体体质的因素，平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。经常的锻炼身体，能增强体质，也能避免身体的危害。建议是多吃温热的食物，少吃寒性的饮食，平时应该多加的坚持运动，多吃含烟碱酸的食物，对于改善四肢冰凉都是很不错的。
2020-02-11 17:39:24
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