女，29岁 2020-02-20 13:09:35
我大姨妈刚来，今天家里炖了海带汤，请问经期适不适合吃海带？有什么好处？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：女性经期是可以适量吃海带的，海带有丰富的营养成分，其中含有大量的膳食纤维，是可以适当促进胃肠道蠕动的。女性经期很容易因为胃肠道功能减弱，出现便秘不消化的症状。适当摄入海带能够帮助清理肠道内的废物和毒素，有效缓解便秘，还能提升食欲。另外，海带当中富含钙元素和铁元素，可以有预防骨质疏松，缺铁性贫血等症状。
2020-02-20 13:14:32
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
