女，25岁 2020-02-21 10:29:16
我今年25岁，身材不好，属于比较胖的那种类型。朋友都给我起绰号，都喊我胖子，我现在特别想要减肥，到底该怎样正确减肥？
长春市人民医院 普外科
病情分析：想要减肥，切忌急于求成，要注意循序渐进。建议管理好饮食，比较好以低盐，低脂，低糖为主，避免吃高热量、高脂肪的食物，注意控制好总摄入量。另外需要勤运动，注意科学锻炼，可以通过跑步，游泳，跳绳，快走等方法来减肥。平时进食之后注意不要立即平卧，建议至少站立半小时，持之以恒才能达到减肥的目的。
2020-02-21 10:33:53
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
