女，30岁 2020-02-21 12:30:18
我现在在月子里，平时饮食都比较注意，最近想吃点蔬菜，请问，月子里吃些什么蔬菜比较好呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：月子里的饮食很关键，一定要注意保持饮食营养均衡，大部分的蔬菜都是可以吃的。产妇可以选择吃西兰花、西红柿、红萝卜、卷心菜、菠菜、高丽菜等，吃这些蔬菜能够补充膳食纤维，维生素等，增强产后身体抵抗力，还能够帮助提升胃肠蠕动能力，预防月子里的便秘症状。产妇注意不要吃寒凉性的，可能导致回奶的蔬菜。
2020-02-21 12:34:45
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