男，35岁 2020-02-21 16:43:28
最近自己的血压出现了明显的升高，很担心，想知道这种情况吃什么可以降下来？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：正常的血压在90到120之间，一般超过140就可以判断为高血压了，如果血压升高的比较快，比较好先就医检查下，必要时在医生的指导下用一些药物治疗，将血压控制在合理的范围内。建议在日常中一定要保持健康的饮食和生活习惯，血压高的话要注意休息，不要劳累，可以多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物，保持愉悦的心情，平时不能剧烈活动，以免造成血压短期内升高过快的情况。
2020-02-21 16:48:22
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