女，30岁 2020-02-22 13:19:34
气色不太好，脸发黄，而且很暗沉，感觉特别老，这该如何调理？
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：面色黄暗，是气血不足的表现，与长期劳累以及熬夜有关，患者还容易伴随肢体乏力，食欲不振，腹胀、头晕等不适感。建议去看看中医，可以用补中益气，补血养血的中成药来调理。日常要养成良好的生活习惯，多摄入一些类似瘦肉、鸡蛋、排骨汤等高蛋白有营养的食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果，积极锻炼身体，帮助提升免疫力。
2020-02-22 13:23:37
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