女，28岁 2020-02-25 11:21:29
我正在哺乳期，奶水有点少，听人说吃水果也能下奶，请问什么水果可以呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：处于哺乳期的宝妈想要下奶，可以选择奇异果，橘子，木瓜等水果。奇异果不仅维生素c和钙含量丰富，同时还具有通乳的效果。橘子有通乳的效果，如果宝妈有奶水不足的情况或者一直下不来奶，就可以吃一些橘子，这样可以帮助宝妈尽早的分泌出乳汁。木瓜中蛋白质，维生素以及膳食纤维的含量都是很丰富的，能够促进乳汁分泌，帮助宝妈迅速的下奶。因此正在哺乳期的宝妈可以适当的吃一些奇异果，橘子及木瓜。
2020-02-25 11:26:24
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