男，5岁 2020-02-26 16:45:25
我家的孩子睡觉时间总是日夜颠倒，想要改善，请问，宝宝睡眠习惯怎么养成？
杭州市红十字会医院 儿科综合
病情分析：你好，孩子的睡眠很重要，它能促进宝宝的生长发育，对孩子的健康也是一样的重要。为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，一定要注意习惯，妈妈比较好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。建议是睡觉只穿贴身内衣，宝宝至少要睡20-22小时，养成健康的生活习惯对孩子好。
2020-02-26 16:49:47
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