男，16岁 2020-02-27 15:24:56
我很爱吃香蕉，尤其是有点便秘的时候，有时候一天要吃好几根，都说吃多了不好，请问一天吃几个香蕉比较合适？
开封市中心医院 全科
病情分析：香蕉是寒凉的水果，一次不能吃太多，过量食用会对胃功能造成损害，尤其是体质虚寒的人，一定要少吃，以免对胃功能造成损害。香蕉富含维生素和矿物质等元素，可以润肠通便，增强免疫力，建议一天最多吃2~3根。如果有便秘等情况，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡易消化为主，平时要注意多喝水。
2020-02-27 15:29:15
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