女，27岁 2020-02-28 10:44:48
生完孩子后一直都是我自己哺乳的，一开始还好，但是最近一段时间发现自己奶水变少了，这种情况吃什么比较好？
合肥市第一人民医院 妇科
病情分析：你好，哺乳期如果奶水变少，与自己的体质，以及饮食方面的原因都有关，可以在日常中多注意调理，主要就是吃一些可以下奶的食物，比如鱼汤、青菜汤等汤水类食物，另外也要注意补充蛋白质以及钙，对下奶都有好处。哺乳期的女性一定要注意休息，保持愉悦的心情，日常中多休息，避免劳累等。
2020-02-28 10:49:36
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