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天天喝红糖水会长胖吗?

女,25岁 2020-02-29 10:14:42

病情描述:

最近养成一个习惯,就是每天都会喝红糖水,听说养胃,现在比较担心这样会长胖,会吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:不建议天天喝红糖水,红糖水是可以暖胃的,但是它的主要成分是蔗糖,其中含有大量的能量,如果经常饮用红糖水,会导致糖分在体内堆积,不能完全代谢的话,就会转化成糖原或者是脂肪组织,这样是很容易引起肥胖的,如果严重的话甚至会诱发糖尿病。所以建议平时适量饮用,不需要每天都喝,一周喝2到3次就可以了。

2020-02-29 10:19:20