女,40岁 2020-03-02 12:54:27
快要到更年期的时候,适合哪些营养呢?
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析:你好,更年期的女性要提前预防,需要增加钙的摄入量,补充维生素对于更年期的女性来说也是非常重要的,这一时期要重视营养的补充。还可以补充复合型多醣类,蛋白质也是不能少的。建议是平时应该积极的锻炼身体,多吃健康的食物,远离垃圾食品,尽量的吃的清淡营养。
副主任医师
中国人民解放军总医院 眼科
主任医师
山东大学齐鲁医院 神经外科
中国科技大学附属第一医院 骨外科
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