女，30岁 2020-03-02 11:27:10
请问医生，吃红枣是不是有很多的好处？晚上吃红枣可以吗？对身体好吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：红枣营养价值高，其中有大量的纤维素和维生素c，能够补益气血，调和脾胃，提升人体免疫力。所以晚上适量吃红枣是可以的，尤其是气血亏虚，脾胃不足的人，睡前吃一两颗红枣能够起到补血的功效。但是要注意晚上吃红枣并不适用于所有人，如果本身体质湿热，阴虚火旺，吃了红枣之后容易加重上火，所以要具体情况具体分析。
2020-03-02 11:31:18
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：13522181091（微信同号）
战略合作QQ：2017939552
