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中医治疗睡眠有效吗?

男,27岁 2019-09-27 15:21:19

病情描述:

你好医生,我最近总是会失眠多梦,半夜还伴有手脚冰凉的情况,能不能进行中医治疗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:你好,根据你的情况,在中医上是体虚导致的,及时的进行中医中药的调理,缓解失眠多梦的情况,可以进行针灸按摩等方法治疗,平时不要给自己太多的压力,保持良好生活节奏。注意休息,早睡早起,不要熬夜,平时在睡觉的时候不要受凉,适当的增加衣物,注意保暖。积极进行锻炼,提高身体的素质,睡觉之前可以进行适当的活动,或者是听听音乐等方法改善睡眠质量。

2019-09-27 15:24:06

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