男，27岁 2019-09-28 14:14:08
你好医生，我在冬天的时候总是会在半夜惊醒，睡眠质量严重下降，这是怎么回事？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，根据你的情况应该是身体的代谢能力减退，导致气血不足的问题，影响到身体的内分泌，出现了神经功能异常的情况，可以到中医科进行检查治疗，服用补血益气的药物治疗，改善身体素质。平时饮食也要积极的补充营养，多吃含有蛋白质，维生素等一些高营养的食物，适当的增加身体锻炼，改善自身的代谢问题，保持良好的身体素质。必要的话服用营养神经的药物治疗，缓解睡眠障碍。
2019-09-28 14:14:32
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