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感觉很压抑是怎么回事?

男,22岁 2019-10-01 14:36:17

病情描述:

心里不舒服,感觉十分的压抑,好像要找个人来说说,我这是怎么了?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:您好,根据您的描述,您现在有压抑的情绪,可能是因为工作的压力比较大导致的,长时间处于紧绷的精神状态,情绪方面是会受影响的。建议多和亲戚朋友倾诉,调节好自己的心态。建议您平时避免过度劳累,懂得劳逸结合,适当的调整好自己的工作时间,不要熬夜。平时加强身体锻炼,多散散心,找自己感兴趣的事情来做,转移注意力,放松一直紧绷的神经。

2019-10-08 09:37:27

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