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半夜睡不觉怎么办?

男,38岁 2019-10-10 17:49:26

病情描述:

你好医生,我出现失眠的情况有一个月了,一到半夜就会睡不着,这是为什么?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
李志龙
李志龙副主任医师

南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科

病情分析:你好,根据你的情况应该是神经衰弱导致的,需要及时的改变睡眠的时间,出现困乏的情况要及时的休息,保持良好的睡眠状况,不要总是熬夜到半夜凌晨,注意合理的使用电子产品。一般出现神经衰弱的情况,需要补充褪黑素的药物,还有日常吃一些安神,营养神经的药物治疗。积极的用药治疗。注意个人生活习惯,可以每天听歌,适当的活动,改善睡眠质量。

2019-10-10 17:46:58