女，36岁 2019-10-19 15:47:57
你好医生，我最近总是失眠健忘，手脚冰凉，到医院检查有肾虚的情况，严重吗，女性的话要怎么调理？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，根据您提供的情况，肾虚应该是肾阴虚导致的，要到正规的中医科进行合理的检查，进行辩证药物治疗，感觉劳累身体疲劳的话要多休息，避免体力劳累，适当的活动，保证身心健康发展。建议您口服中药来调理，或者是中成药效果比较好，能够有效的对症治疗，平时要注意睡眠的时间，保证在7-8个小时，不要睡太久，同时应该加强营养，多吃干果、瘦肉、谷物、奶制品等食物。
2019-10-19 15:43:59
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