男，54岁 2019-10-21 09:54:03
记性差，丢三落四的，总是不记得自己做了些什么，我该吃些什么来改善记忆力呢？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：记性差应该是平时压力大，长期睡眠不好，作息不规律等因素导致的，建议您改善自己不良的生活习惯，多吃一些富含DHA和优质卵磷脂的食物，比如松子，杏仁，开心果等。建议您多吃坚果，豆制品类，比如，核桃，豆腐，豆浆等，这些食物能够调节内分泌，增强记忆力。如果长期记性差，可以到医院检查一下看看是否存在脑供血不足等症状。
2019-10-21 09:57:34
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
