男，20岁 2019-10-22 17:31:57
我最近半夜睡觉总是很容易惊醒，醒来之后就出现了手脚出汗的情况，有时候一紧张也是这种情况，请问需要怎么办？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：你好，这是因为自身的免疫力低，内分泌紊乱，气虚血虚导致的，处于亚健康的状态。建议可以到正规的医院的内分泌科和中医科进行检查治疗，根据病情，使用药物辩证治疗，及时的调理好身体的素质。平时注意睡眠的质量，不要出现失眠的情况，注意保暖，积极的锻炼身体，保持良好的生活习惯。不要过度的紧张，平时紧张的话，要适当的吸气呼气，缓解精神方面的压力，保持愉悦的心情。
2019-10-22 17:36:40
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