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孕妇能吃豆芽吗?

女,39岁 2019-10-26 11:48:37

病情描述:

我怀孕三个月了,最近超爱吃豆芽,但是婆婆不太让吃,说吃了不好,请问,是这样的吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:孕妇可以适量进食豆芽,豆芽有着丰富的营养成分,包含钙元素,蛋白质,胡萝卜素,粗纤维等,孕妇吃豆芽,能够补充胎儿以及自身的营养需求,还可以补气养血。豆芽富含维生素c,对于孕妇淡化孕期中的色斑有很好的效果,其中的b族维生素还可以促进分泌消化液,帮助提升肠道蠕动能力。但是要注意,有脾胃虚寒症状的话就不建议食用豆芽了。

2019-10-26 11:49:23

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