男，28岁 2019-10-29 13:37:30
我这几天的晚上总是多梦 ，半夜睡不好失眠，有一周的时间了，请问医生该如何治疗？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：你好，你的这种情况是神经衰弱导致的，主要是由于精神压力太大，平时生活中要学会释放自己的压力，不要太压抑，不然长期出现失眠的话，是会导致精神方面的疾病和心理疾病。保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，平时比较好在十点半之前睡觉比较好，少使用电子产品。晚上睡觉的时候要在安静的环境中，不要胡思乱想，生活中要做好保暖措施，避免受凉。
2019-10-29 17:59:06
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