女，30岁 2019-10-29 14:42:28
怀孕三个月了，有点贫血，医生建议多吃水果来补铁，请问医生，我可以吃什么来补铁呢？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：女性怀孕之后对于营养的需求是比较高的，建议多补充钙元素，锌元素，铁元素等，补铁可以多摄入猪肝，红枣，木耳，菠菜等食物，同时建议定期检查血常规，必要的情况下遵医嘱服药补充。补铁的水果包含火龙果，樱桃等，建议多吃富含铁元素的水果，另外，日常饮食一定要保证多样化，避免偏食，厌食，还要注意保持良好的生活习惯，提升自身的抵抗力。
2019-10-29 14:41:49
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