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连续失眠一周怎么办?

男,27岁 2019-10-29 14:54:52

病情描述:

我已经有一周的时间没有好好的睡觉了,有时候就是睁眼一晚上到天亮,这是怎么回事?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:你好,你的这种情况很有可能是抑郁症的前兆,抑郁症常见的症状就是失眠,情绪低落,对事物没有兴趣等,最好是到心理科进行检查,可能是心理压力太大导致的,不要给自己太大的压力。生活中不要出现熬夜的习惯,适当的吃安神补脑的药物调理身体,睡觉前不要胡思乱想,保持愉悦的心态,不要太激动。注意饮食的调理,平时多吃含有维生素和蛋白质的食物。

2019-10-29 14:53:11

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