女，37岁 2019-11-04 16:41:39
都说喝蜂蜜好，可以缓解便秘等症状，我想问问，一般蜂蜜适合在饭前喝还是在饭后喝？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：蜂蜜的功效比较多，建议在饭后饮用，它可以起到润肠通便，促进肠胃消化等功效，还能美容养颜，润肺止咳，缓解疲劳，改善睡眠质量等，建议每天适量摄入一些。喝蜂蜜水要把握住注意事项，建议用温水冲服，不要用开水，以免其中的维生素，蛋白质等成分被开水破坏掉，如果存在肺燥干咳等症状，建议用雪梨和蜂蜜炖服饮用。
2019-11-04 16:43:30
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