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柠檬怎样泡水喝比较好?

女,40岁 2019-11-06 16:55:07

病情描述:

柠檬泡水有很多的好处,听说还能美白,但具体是怎么泡的呢?能讲解一下吗?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王晓锋
王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院 中医综合

病情分析:柠檬泡水有很多益处,可以美容养颜,润肠通便,还可以减肥瘦身,建议先将柠檬洗净,切成薄片,比较好是薄一点,然后加入温开水来冲泡,一杯水中建议放两三片柠檬即可。柠檬片越薄越好,您也可以根据自己的口味需求,选择适量加入蜂蜜来调味。蜂蜜柠檬水可以起到美白肌肤,提升食欲,降低胆固醇等多种功效,建议适量饮用。

2019-11-06 16:55:44