女，24岁 2019-11-28 17:24:32
家里还有很多莲子，我想拿来泡水喝，不知道可不可以？莲子泡水有什么功效？
安徽医科大学第一附属医院
病情分析：莲子可以泡水喝，功效与作用是比较多的。在泡水的时候不要去掉莲心，能够起到降心火，清心安神，治疗咽喉肿痛等症状的功效。莲子泡水喝还可以养心安神，提高睡眠质量。莲子营养丰富，其中富含维生素，蛋白质，钙，磷，铁等，但是要注意避免隔夜喝。因为隔夜会导致其中滋生细菌，出现变质的情况，这会影响到营养成分以及功效，所以建议现泡现喝。
2019-11-28 17:21:41
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