女，38岁 2019-11-30 10:59:10
现在正是吃栗子的季节，我本身也特别喜欢吃板栗，请问，在坐月子的阶段能不能吃板栗啊？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：月子期间可以吃板栗，板栗有一定的营养价值，其中富含蛋白质，铁元素，锌元素，钙元素，磷元素等。能够健脾养胃、补肾强筋，女性生产之后身体虚弱，可以放心食用。板栗富含多种营养成分，对于月子期间的女性，是可以帮助消除疲劳，健身壮骨的。但是要注意避免吃太多，以防难以消化，引起腹胀的症状。
2019-11-30 11:01:51
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