女，15岁 2019-12-11 13:18:05
你好，医生，我是15岁的女生，我偶尔会梦到鬼抓我，或者在梦里吓我，我这是怎么了吗？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：做噩梦和平时太紧张，压力比较大有关，可能是最近太疲劳了。建议您自己平时多注意休息，要注意劳逸结合，避免劳累，尽量在安静的环境中入睡，也可以去看看中医，用中药调整睡眠质量。 建议您平时注意放松心情，可以服用一些调节神经的药物来治疗，喝热牛奶或者听音乐帮助自己入睡。如果长期在晚上做噩梦，也可以选择去医院接受心理治疗。
2019-12-11 13:41:59
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