男，32岁 2020-01-06 17:41:11
我最近总是便秘，不知道是不是因为吃的不太好，请问，总便秘是什么原因？
南京鼓楼医院集团宿迁医院 心血管内科
病情分析：便秘的诱因很多，常见的是饮食不当，久坐等等。饮食结构不合理和久坐，会导致直肠血液循环受到不良的影响，建议你注意改善不好的习惯，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。建议您调整好自己的饮食结构，比较好以清淡为主，多喝水，可以适当喝些蜂蜜水。每天坚持按摩自己的腹部，饭后活动活动，散散步，帮助促进肠胃的蠕动。
2020-01-06 17:43:45
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