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月经期间可以吃菠菜吗?

女,23岁 2020-01-07 15:54:55

病情描述:

月经期间能否吃菠菜?会不会对身体产生什么不好的影响?医生能分析一下吗?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
王建英
王建英主任医师

宿迁市人民医院 妇产科综合

病情分析:月经期间是可以吃菠菜的,但是不要多吃,因为菠菜属性偏冷,吃多了对身体不好。所以女性注意适量进食,合理吃菠菜能够让自己的气色变得更好,也能改善缺铁性贫血等症状。菠菜的营养成分是很充足的,其中富含胡萝卜素和维生素,铁元素和钾元素,叶酸等。是能够促进人体新陈代谢,帮助止渴润肠,敛阴润燥,促进消化的,建议适当进食。

2020-01-07 15:52:19