女，34岁 2020-01-10 13:13:42
我在哺乳期，现在在给孩子喂奶，最近特别想吃莲藕，这个阶段能吃藕吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：哺乳期的产妇是可以吃藕的，莲藕营养丰富，含有大量的维生素以及其他营养物质，建议适量饮食，是利于奶水分泌的。建议产妇保证饮食营养搭配均衡，还要注意多补充水分。藕性味甘温，可以起到健脾开胃的功效，你可以放心食用。建议哺乳期的妈妈三餐保持规律，多摄入蛋白质，不要挑食。尽可能的吃一些高蛋白低脂肪的食物，要注意科学合理的饮食。
2020-01-10 13:15:27
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